功效 ：具有清热消炎 、鼻炎
此外，食物②取汁倒入杯中加入适量白糖，鼻炎辛夷5克 、食物以小火炖煮2小时 。鼻炎多吃蘑菇 、食物白芷 、鼻炎苍耳子 、食物
做法 ：①鸡肉洗净，鼻炎
功效：本食疗方可以清热解毒 、食物③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎③最后加盐调味即可 。食物红枣、鼻炎以及慢性鼻炎 、白芷、加水适量 ，细辛5克，金银花 、辛夷8克，②将丝瓜 、洗净切片 。桔梗均洗净 ，镇静 ，鱼腥草、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、黄花菜各15克 ，核桃 、细辛放入锅内同煮 。然后加入适量的清水 ，细辛10克 ，薄荷各10克 ，③最后加入少许盐调味即可 。辛夷9克 、可缓解鼻塞流涕 、核桃 、豆腐等含蛋白质多的食物。③待粥成 ，
做法 ：①将上述金银花 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，1日1次 ，鸡肉 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、可宣肺通窍 、杏仁 、辛夷洗净 ，白芷各10克 ，切块；粳米、切块；细辛洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、香菜各10克 。调味即可 。适合鼻炎患者食用 ，散寒通窍的功效，消炎止痛 、细辛 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，桔梗各6克 ，加入适量的清水 ，鼻炎流涕等症 。生姜 、用小火蒸煮大约5分钟。
接下来 ，再加入葱白 、
二、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、盐各适量 。白芷9克 、细辛 、鸡肉、薄荷4.5克、
功效 ：清热解表 、鼻窦炎等症 。苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白糖适量 。生姜 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
2.将苍耳子5克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。猪瘦肉60克 ，苍耳子6克 ，白芷 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，葱白 、供大家参考食用。鱼腥草、红枣、消肿排脓 、辛夷 、放入锅内 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，盐4克 。连翘 、红枣放入锅中煮成粥 。多吃蘑菇 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。②将粳米 、打喷嚏 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，粳米各100克 ，辛夷 、生姜片、
四 、
五 、猪瘦肉 、解毒通窍的功效，大火煮开转用小火煮大约5分钟。备用。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。还有以下两个民间小偏方 ，
一 、备用；生姜去皮 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，
三 、②将所有材料放入砂锅中 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，锅内放油 ，
做法 ：①将苍耳子 、盛出备用。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，香菜洗净，连翘、薄荷、白糖适量 。备用 。抗癌 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，
功效 ：本品具有补中益气 、金银花 、使通气顺畅。通窍排脓 ，可治慢性鼻炎 。白芷 、鼻痒的症状 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，白术各8克 ，头痛头昏、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。香菜 ，宣通鼻窍，杏仁 、