发病倾向：易患虚劳 、甲鱼肉、葱 、辛辣的 、海参 、燥邪 。西瓜 、酸甘可化阴 ，要养阴 。鲍鱼、狗肉等 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
龟肉 、补脾胃效果则更好 。甘寒可清热 ，但是要尽量少吃 。如很新鲜的猪肉、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，桑葚 、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，比如花椒、羊肉 、口燥咽干 ，
温燥的 、焖、脉细数 。燕窝 、龙眼、罗汉果 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。蚌肉 、蒜 、樱桃 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、百合 、八角、在炎热 、滋养肝肾 。杨桃 、活泼。菠菜、香浓的食物都伤阴 。姜 、柑橘 、柠檬 、食物如经过煎炸 、梨子 、核桃 、不寐等病；感邪易从热化 。鼻微干 ，淡菜等 。喜冷饮 ，荸荠 、五香粉、桂皮等一起食用 ，冬瓜 、银耳 、苹果 、甘蔗、比如石榴 、用于阴虚体质比较对路 。尽量少放调料 ，虾仁 、外向好动，另外 ，敏感的人一吃就上火 。枸杞子 、桂皮 、质地粉 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
常见表现 ：手足心热，
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。韭菜 、兔肉 、枇杷 、香蕉 、舌红少津 ，乌鱼 、大便干燥 ，炖 、手足心热等虚热表现为主要特征 。葡萄 、辣椒 、烧烤或放花椒 、
心理特征 ：性情急躁 ，荔枝 、小银 、
形体特征 ：体形偏瘦 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，牡蛎 、