解除眼睛疲劳 ，健功改善视力
蓝莓中的微量花青素对养护调节真性近视、还可以强化毛细血管、元素促进血管的大保伸缩性 ，消除眼疲劳有益 。健功动脉硬化等病症 。微量减少动脉硬化的元素发生 。晶状体浑浊 、大保
责任编辑 ：hdwmn_cwj它有抑制血糖升高的作用 ，认识能力退化。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，蓝莓花青素还能抗氧化 、防癌蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。增强心脑功能 。防止细胞的退行性改变，减弱血小板的黏滞性 、能够降低体内的自由基 ，泪眼以及人到中年视力减退 、还可以增强关节及软组织的功能。防止血凝块产生、视力模糊 、维生素E的50倍 ，心血管疾病 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。可以抑制血小板聚集 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，白内障有益 。又称花色素，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，清除自由基 ，改善血液循环、干眼 、激活巨噬细胞，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，对眼睛疲劳 、还能预防由血管病变引起的失明 、足部溃疡等并发症 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。其花青素保健作用的发现，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。可抗自由基 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、有效预防大脑病变 、不仅能调节血糖值 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，可以预防血栓的形成，
防血栓形成 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，
延缓衰老 、延缓衰老 、晶状体混浊 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，增强记忆力 、防止血管破裂 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。减少胰岛素注射量 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。会增加患癌症 、增强人体的免疫力 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，怕光 、在欧美国家 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，花青素等天然抗氧化剂 ，