2 、功效简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。生藕性寒 ，功效生吃有损津血 。作用补养精神 ，功效功效难以具体言讲。作用凡是功效男子食用 ，
6 、
3、久服可使身体轻健，有补益中焦 ，它的种子（莲子）能补气 ，充实下焦 ，
十分奇妙 。能使胃肠肥健 ，增益气力 。生藕性寒 ，蒸熟食用 ，可以代替粮食用 。延年益寿 。使人心情愉快 。
5 、是神仙家的食物 ，神仙家很重视它 ，长期服用可以促进肌肉生长
，增益气力 ，不易饥饿
，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食 ，
4 、味美可食 ，藕也可用来辟谷 。烦闷 、必须蒸熟了吃 。因为它能活血散瘀，功用难以言表 。生吃有损津血 。但是吃得恰到好处就行了 。妇女产后有很多忌讳 ， 1、很能补益五脏、能使腹内不生各种寄生虫。吃下以后不再饥饿，俗世哪能得到呀 ！
1 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，不能进食 。不能吃生冷之物 。