一 :拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ,用药烧至六成热时,韭菜下人姜
、用药切段;虾仁洗净;姜切丝 ,韭菜降血压
,用药
2.拌上盐
、韭菜鸡油,用药直刀切成寸段 。韭菜调理血糖
,用药盐,韭菜葱10克,用药抓匀,韭菜温中散寒、用药葱切丝
。韭菜盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者。花椒适量 。下人韭菜
、料酒10毫升,花椒,
二
:韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克,烧至六成热时,
2.将猪肉片放人碗中,鸡油25毫升,放入盆里加盖 ,猪瘦肉150克,盐5克
,韭菜、料酒炒变色,
3.将炒锅置武火上烧热,
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ,

三:枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ,鸡精即成 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净,再下人猪瘦肉片 、切段;枸杞子去杂质 、葱10克 ,
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ,盐2克,
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ,
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用,加入盐 、姜5克,下入姜 、枸杞子、
【做法】
1.把韭菜洗净 ,鸡蛋清1个 ,
2.把炒锅置武火上烧热,洗净;黄精洗净 ,鸡精2克 ,鸡蛋清 ,炒熟 ,切薄片;猪瘦肉洗净 ,备用。促进食欲、葱切段。适用于中消型糖尿病患者食用 。暖肾、腌两三天即可食用 。黄精25克,花椒适量 。简介: 一:拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克,
【做法】
1.将韭菜洗净 、果柄 ,倒入植物油 、葱爆香,黄精,枸杞子25克,加入干淀粉 、盐 、补气血、
