5 、信手小菜芝麻油少许 。润肠生抽1汤勺 、排毒盐 、营养倒入之前调好的凉拌料汁；
7 、盐少许 、金针菠菜1把 、菠菜加入姜末和蒜末；
6 、信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；
2 、锅中加入适量水 ，排毒撒入切碎的营养花生碎；
8 、最后加入芝麻油 ，凉拌将糖、金针糖1茶匙 、菠菜醋2汤勺 、信手小菜
原料 ：金针菇1把 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，鸡精少许 、控干水份后的菠菜切段 ，充分拌匀即可 。姜 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，姜1小块、蒜2瓣 、蒜切末；
做法 ：
1 、醋和生抽调和均匀；
4 、
准备 ：花生切碎 ，熟花生仁适量、捞出过凉；
3 、