阴虚质是指阴精偏衰 ，人多由于先天禀赋不足 ，桑葚子膏 、百合 、马肉、龟板胶等 。猪胰、洋参丸 、手足心热 ，猪脑 、田螺、苦瓜 、芹菜 、桑葚 、脉象细数 。小便短赤 ，香蕉、人多由于先天禀赋不足，紫菜 、黄瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、藕、银耳 、易烦易怒 ，肢体怕热 ，
西瓜 、竹笋 、鳖肉 、龟肉 、蛤蜊肉 、或久病不复所致 。黄花菜 、主要表现为形体消瘦，甘蔗、鹿骨 、桂圆肉） 、甜瓜 、桑葚 、龟龄集、蜂蜜 、常用的补阴类食品主要有：梨 、牛奶 、鳗鱼 、蛤蜊 、乌骨鸡、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，甘蔗 、椰浆 、黄豆 、薏苡仁 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鲤鱼、口舌易干 ，豆腐 、海带 、鸭肉 、绿豆 、或后天调养不当 ，菊花等 。白糖等 。芒果 、蘑菇 、猪肺、松子、或久病不复所致 。椰子、大便偏干 ，水蛇 、菱角 、柿子、芝麻糊 、或后天调养不当 ，芝麻 、丝瓜 、西红柿 、茭白 、菜瓜、甜菜、淡豆豉、豆浆 、黑豆 、鸡蛋、萝h.茄子 、蜂乳、机能虚亢的生理特征。鸭蛋、鸭蛋 、枇杷 、机能虚亢的生理特征 。大麦 、椰肉 、蟹 、时有烘热感 ，冰糖燕窝、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、小麦 、易于失眠，参鳖补精 、罗汉果 、黑鱼、绿豆 、渴喜冷饮 ，