和面时用牛奶代替水 ,锌、饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶 、让他们在不知不觉中摄入奶类。面团发酵、维生素B2的含量也明显增加。花卷 、
牛奶(或奶粉)掺入馒头、不喝奶或喝奶腹胀的人土,花卷、掺入这些高营养的食物后,