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用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，紫薯泥 、当一块再普通不过的馒头 ，不但可以蒸出彩色馒头 ，芹菜汁 、简介： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，钾 、
蔬菜馒头提高日常营养 还提高了馒头的营养价值
它就不再普通
，蔬菜南瓜泥
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