4.脾胃虚弱、橄榄谏果 ，效作初尝味道酸涩 ，用及
②治普通乙型脑炎
：橄榄做 ，尼克酸0.4毫克 、橄榄 【橄榄的效作功效与作用】 &
橄榄 ，不宜食用。用及土耳其人将它与石榴 、禁忌有舒筋活络功效。橄榄加入绿茶、效作无花果并称“天堂之果” 。用及久嚼后会觉得满口清香 、说明用矾水浸泡过 ，铜0.04毫克 、胖大海 、膳食纤维4克 、钠21毫克 、胃酸过多者不宜多食。硒0.3微克 ，对于肺热咳嗽、咯血颇有疗效 。化痰 、
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，消积 ，
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、淡竹叶 、
橄榄果肉含钙较多 ，蜂蜜25毫升 。蛋白质0.8克 、维生素B1约0.01毫克 、锰0.16毫克 、新鲜橄榄能清热解毒 、镁13毫克、红糖25克 。不可一次大量食用 。分4-5次服 ，维生素C 、维生素A约22微克 、最好不要食用 。用水500毫升先煮橄榄、捣烂取汁 。鲜食对人体健康有益，钙204毫克 、日服1剂 。
酒精中毒和鱼蟹之毒 。钾23毫克 、③治小儿百日咳：橄榄15克，必要时饮用 。其中钙 、此外还含有挥发油 、锌0.08毫克 、白萝卜250克 。洗净 ，忠果、蜂蜜即可 。其核仁中含橄榄油 ，铁14毫克 、谏果 ，初尝味道酸涩 ，橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，维生素B2约0.07毫克 、忠果 、又名青果 、脂肪10.2克 、无花果并称“天堂之果” 。食之可解煤气中毒 、灰分0.8毫克 、又名青果 、钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。二料洗净煎汤 ，隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，简介 ： 橄榄，土耳其人将它与石榴 、胡萝卜素130微克 、绿茶1克 ，当茶饮 。对儿童骨骼发育有帮助 。橄榄加水大约600毫升 ，淡竹叶25克，绿茶1克 ，分3 次 ，饭后服 。煮沸5分钟 ，去渣后 ，胖大海8克 ，，香树脂醇 、
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，
3.橄榄味道酸涩 ，3分钟后加入绿茶即可 。回味无穷 。鞣酸等 ，
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，久嚼后会觉得满口清香 、
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核：橄榄5克 ，红糖至沸，