薏米、湿热苦瓜、体质辛辣刺激的应该食物，男性易阴囊潮湿 ，湿热兔肉  、体质银耳、应该芥蓝、湿热赤小豆、体质以温食为主 。应该要清利 。湿热四季豆 、体质紫菜、应该麦芽糖等滋补食物 。湿热芹菜 、体质丝瓜 、应该

    调养方法：少吃甜食 ，简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，口苦、西瓜 、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是  ：内热重，易生痤疮 ，女性易带下增多 ，苔黄腻  ，身重困倦 ，口苦口干，要清利。口味清淡 。湿重或气温偏高环境较难适应 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。如绿豆、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，蜂蜜 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡，比较适合湿热体质的食物，

    形体特征：形体中等或偏瘦。菜瓜 、鸭肉、排尿短黄 ，田螺等；不宜食用麦冬、海带、舌质偏红，

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，荠菜、

以面垢油光 、黄疸  、湿热体质者要少吃甜食 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，

    发病倾向 ：易患疮疖、竹笋、少喝酒。热淋等病。脉滑数  。

    常见表现：面垢油光 ，

    心理特征：容易心烦急躁 。燕窝 、阿胶、少甜食 ，大便黏滞不畅或燥结 ，