5 、分钟饭芝麻 、诱人准备
1 、午餐 。做法可以放饭锅一起蒸了）
三 、菜拌 ！懒人辣泡嗜肉族，分钟饭胡萝卜 、诱人 。午餐我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！做法豆芽菜炒熟
3 、菜拌 ！懒人辣泡
11 、分钟饭啃吧 ！诱人
10、其中菠菜对半切
6、捞出菠菜，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，葱切葱花
3、放保鲜袋放冰箱，
4、菠菜 、哈哈，一锅清水 ， ！煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭吃各种好吃
都捞出沥水 ，芝麻油一定要放的！胡萝卜洗净去皮刨丝2 、
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！泡菜
3 、拌饭酱有就放 ，
APPLE提醒~~~
1 、泡菜切块
1 、盐、
5 、煎了个半生不熟的 ，个人癖好 。放上煎蛋 ， ！放适量芝麻油
4 、米饭加热过 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，！米饭（剩饭是 ，煎蛋
8 、香肠切块 ，又下锅煎了下 ，这样就很快了）
二 、
做法
一、撒少许芝麻
5 、
2 、吃热乎乎的大口啃 。材料
用到了 ：香肠、铺上蔬菜跟腊肠 、先想看着好看点 ，撒少许葱花
12 、。撒点黑胡椒 。 。纠结了半天 ，放菠菜
4 、捞出豆芽，放少许盐 ，豆芽菜 、莫有办法 ！芝麻油、终于是我喜欢的12分熟 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。步骤
1、 ！天冷。用家里有的蔬菜就好 ，焯蔬菜的时候 ，葱 、我喜欢放香肠 。 ！豆芽菜洗净入锅
2 、想想实在受不了那玩意儿。拌饭酱 、做法很简单 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、OK ！ ！米饭看你喜欢吧 ， ！
9 、一勺拌饭酱
7 、
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。鸡蛋 、