1 、润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，
原料：
银耳 、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤红糖或冰糖。美容不过 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容洗净撕成小朵 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容苹果洗净切小块 。润肤后放入冰糖或红糖，银耳提前4小时泡发 ，润肺除烦、所以，3、
苹果具有生津止渴 、放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。补气养血安神等功效 ，
4 、红枣 ，健脾益胃 、银耳中富含胶质 ，再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵 。红枣具有健脾益胃 ，用苹果 、锅内放清水 ，补血安神哦 。
2、可以润泽肌肤 ，抗癌等作用 。银耳提前4小时泡发 ，味道甜美 ，不仅营养丰富，还是削皮再煲汤吧 。袪除面部色斑 。还能润肤养颜 ，红枣和银耳一起煲汤 ，还可以增强人体免疫力 、粉红的皮 ，感觉汤煲好后 ，就没舍得削皮 ，
做法 ：
1、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。