2 、充满均匀 ，异域没过食材 ，风情鱼露少许 、日暖700W微波火力继续加热1分钟 ，汤分根据个人口味加入适量姜末；
6 、钟泰与剩下的式南汤料混合 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、瓜羹拌匀；
8 、充满芹菜1根 、异域加入一勺橄榄油 ，风情撒少许香芹末即可。日暖取出一半的汤分汤料和全部汤，取出待用；
4 、钟泰倒回汤盒 ，式南盖上汤盒盒盖 ，南瓜放入汤盒 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、黑胡椒少许
做法 ：
1 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、搅拌均匀；
3 、充分拌匀；
7、700W微波火力加热2分钟 ，加入之前处理过的南瓜块 ，南瓜去皮切小块，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、
倒入料理机打成糊；12、倒入一大碗煮开的高汤 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，700W微波火力加热3分钟；
11、盖上汤盒 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、倒入咖喱酱，芹菜和洋葱切丁 ，在汤盒中重新加少许油 ，