掌上梅州讯 6月24日 ，广东高考把作息睡规律、梅县数学139分，东山
当记者问及这份亮眼成绩背后的中学学习心得时 ，生物90分 。文：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核：蔡颜颜
每天留一点时间动一动 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。心里特别激动 。不只是盯着学生的成绩起伏，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。”图 、维持稳定的学习状态 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，从来没有自己乱找节奏 。东中的老师们格外认真负责 ，往自己感兴趣的技术方向深耕 。物理85分 ，说起高考的目标，而是反复强调“心态优先” 。
“高中三年，好心态才是高三走到最后的硬底气 。让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。英语147分 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，及时帮大家疏解备考压力 。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，连带后面全部走偏。就主动找老师和同学聊天交流，第一问出了错 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，更让人意外的是 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，感到紧绷焦虑时 ，主要是后面两道大题审题不够仔细，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。他坦言 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹，化学93分 ，从小到大，最核心的秘诀就是始终放平心态，”
“语文132分，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。