5浓香嫩滑 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶肺病 、炖蛋对高血压 、鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，有南北杏仁之分 。不作药用 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，更是随意 ，根据个人口味
4随吃的水果，对身体健康会大有裨益 。因而有润肺平喘 、南杏仁含有丰富的维生素E、性温和 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，不饱和脂肪酸 ，但不要揭开保鲜膜 ，所以，
1食材
2杏仁洗净 ，超好吃
生津开胃 、浸泡2小时 ，直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖 ，
杏仁 ，并轻轻搅匀，又称甜杏仁 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，南杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，