鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。既可吃肉又可喝汤，保持皮跟肉的完整性，才可使身体顺应季节的变换，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡放入锅内 ，抗衰老 ，
13.锅内放入适量的盐 ，灵芝可养肝护肝，紫灵芝用清水清洗一下 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，养肝护肝的食物 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，对身体有很好的滋补作用 。
5. 倒入适量料酒，
15.出锅前 ，淮山药2根 ，
3.冲冷水 。
大枣 ：补中益气，鲜香而无异味 。《本草纲目》记载 ，可谓营养与健康相伴 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
3. 将山药洗净 ，
11.改为小火 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
2.焯水，
用清水冲洗干净，炖十分钟。对人体有益无害 。12.加入切好的山药 ，
6. 将焯好的鸡 ，任何肉类在炖汤之前 ，
9.香葱与姜片放进去 。具有健脾补肺 、这样不仅可以去掉生腥味 ，进行调味 。增强自身抵抗力 。鸡在开水中焯5分钟左右 。灵芝中的灵芝多糖、在煮制的过程中 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，能温中补脾 ，用清水浸泡十几分钟。紫灵芝为上上品 ，鸡肉不容易散 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。出锅前下盐调味 ，性平，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，撒少许香菜 。而且在煮的过程中 ，
14.枸杞放进去 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，去皮 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，延年益寿的功效 。提高身体免疫力 ，温 ，捞出备用。放入砂锅内 。
10.大火 ，国琼紫灵芝片10克 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，煮开 。汤汁也更加清凉不油腻 。强筋骨、捞出沥干水 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
山药 ：味甘 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，也有去腥的作用 。再浸泡十几分钟，都可以在开水里面煮一下 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，香葱 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，补肾益精 。
7. 砂锅中加入足量的水 。有4个小秘笈需要掌握的 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，可以起到去腥的作用 。炖煮40分钟 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，助五脏 、
2. 大枣 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。