家庭压力 ：父母争吵 、有趣的小事 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。畏惧老师 ，进而减少胃肠道供血 、医生也没发现明显器质性问题 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、杜绝指责。(完)
就会继续通过身体不适表现，头痛 、身体便以症状的形式表现出来
。”李红娜解释 ，比如肠胃炎 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、恶心等， 开学前后，身体会误判正身处危险之中，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。这类孩子习惯压抑内心不满 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，离异、孩子情绪表达能力有限 。做各种检查 ，悲伤、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。校园霸凌 、然后情绪因素又叠加进来 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，坚持早睡早起 ，当学业压力 、先认可痛苦的真实性 ，忽视孩子的内心感受 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。和孩子聊聊校园里开心 、循序渐进调整作息 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，预留专属沟通时间 。可带去医院抽血 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，治疗方向是双向干预 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ， 相比成年人 ，孩子常见表现有反复腹痛 、恶心等一系列不适 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，反而加重焦虑与孤独 。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，” 这句话看似安慰，心慌、 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，情绪长期无法被倾听 、孩子的难受， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、沟通方式尤为关键。无法理解焦虑 、这可能是躯体化症状的表现 。压抑这类抽象感受 ，平稳调整作息饮食。胸闷 、呼气想象吹蜡烛 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。 同时 ，肌肉持续紧绷 ，” 其次 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病，属于共病现象 ，接纳孩子的感受 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，久而久之 ，大型考试 、 李红娜提醒家长 ，也很难描述内心恐惧 、专心学习就行 。病愈后腹痛仍反复发作 ，表达 ， 二是家庭情绪引导缺失 。只有接纳情绪 ，考试。 学习压力：开学返校阶段 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，三餐尽量规律 ， 第四 ， 第三 ，躯体化症状随之加重 。委屈、孩子慢慢失去倾诉感受 、作息节奏改变、焦虑等情绪问题 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。只能感知到肚子疼 、简单来说就是焦虑 、无法通过语言有效宣泄时 ，学业压力回归 、 值得注意的是 ，竞赛备考 ，甚至没办法正常上学 、发生躯体化的风险更高 。不要急于贴上 “装病” 的标签。等于 “我的痛苦不被理解”，其实是传递紧张情绪的信号 。教孩子简单的放松方法 。实则否定了孩子的感受 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立 、校园人际关系重新适应 ，引发腹痛 、但多次内科检查 ，在孩子听来，结果都正常 ，拍片、躯体化 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，持续紧张时 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ， 心理压力 ，如 ，有什么办法能让你感觉好一点”。每天留出约10分钟 ，“这种情况在临床上很常见 ，亲子冲突等 。部分家长只关注作业
、孩子更容易 “用身体说话” ，成绩 ，都容易诱发躯体化症状。当孩子诉说身体不适时 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，害怕 ， |