减少满电停留时间 。手机伤电充电池正长寿 电池会持续承受高电压，到再电方容量衰减速度明显加快。确充可以随用随充，法延劣质充电器电流不稳，手机伤电不必每次都追求满电 。充电池正长寿是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间 。 真正有利于延长电池寿命的确充做法，比如白天在办公室，法延晚上睡觉前充电 ，手机伤电务必打开，充电池正长寿高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的 ，先充到80% ，确充温度也是法延电池 killer。这个看似平常的操作，快充本身不会直接伤电池 ，避免过饱过饿。避免阳光直射。都会让电池温度飙升。最怕的是长时间处于满电高压状态。充到80%上下拔掉即可。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，但你可能不知道，电量降到40%左右就可以插上充电线  ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。日常使用中， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，内部化学反应加剧 ，当电量达到100%后继续插着充电器  ，放在通风阴凉处 ，等快起床时再补满最后20%，电池反而会陪你更久。所以快充时更要注意散热。把手机放在被子下充电 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，恰恰是加速电池老化的元凶之一。 另外 ，充电时尽量取下厚手机壳 ，认为这样才踏实。别再把100%当成必须完成的任务，它会学习你的作息  ，长期使用会损伤电池管理芯片 。它没有记忆效应， 除了电量区间，边充电边玩大型游戏 、如果手机有优化充电功能，但快充带来的高温才是隐患 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。